Alimentos de verano para unas arterias sanas y limpias
Fáciles de cocinar y deliciosos, en verano tenemos una gran variedad de alimentos qu…
Alerta para los amantes de la carne: consejos para mantener lejos el colesterol y el cáncer
Es hora de disfrutar de comidas al aire libre y hacer barbacoas, donde la carne suel…
Carnes blancas, una buena fuente de proteínas que cuida el corazón
La carne es una fuente de proteínas y otros nutrientes importantes para el organismo…
Las grasas trans ponen en riesgo el corazón pero, ¿sabemos dónde están?
En las galletas del desayuno, en las salsas, ¿y dónde más? Las grasas trans, que son…
Ricas, baratas y bajan el colesterol: las legumbres son el plato estrella este invierno
Lentejas, garbanzos, habas de soja, guisantes.., las legumbres son una excelente opc…
Las reglas de oro, muy fáciles, para disfrutar de las fiestas y cuidar tu corazón
En Navidad surgen ocasiones en las que podemos olvidar los hábitos que protegen la s…
Las diez claves de la alimentación que protege de infartos y alarga la juventud
Una alimentación saludable basada en la dieta mediterránea te protege de infartos y …
5 salsas y aliños saludables para alegrar las comidas de verano
“No hay amor más sincero que el amor a la cocina”, decía el escritor George Bernard …
Probado: la dieta mediterránea evita que se repitan los accidentes cardiovasculares
Un equipo de investigadores de la Sociedad Española de Aterosclerosis, SEA, ha demos…
Exactamente, la variedad de pescado azul, el tamaño y la receta que cuidan tu corazón
Los expertos recomiendan el consumo de pescado azul para controlar el nivel de coles…